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吃完这些食物,约会时忍不住放屁记住它们, 以

更新时间:2018年-03月-06日

人类虽然属于杂食性动物,但不等于肠胃可以消化掉所有吃进去的食物。通常,我们吃下的食物进入小肠后,由各种酶加以分解,只有大约80%能被彻底消化。剩余的20%随着肠道蠕动进入大肠,在菌群的作用下进行分解,产生出氮气、氢气、二氧化碳及甲烷等气体。

原本,这几种气体都是无色无味的,既是因为我们还吃了肉、蛋等含蛋白质的食物,蛋白质生成的气体是“硫化氢”,它的味道堪比“毒瓦斯”。

因此,我们吃了以下这些食物,出门可要小心尴尬了,噗噗噗~

一、豆类

不论黄豆、黑豆,还是菜豆,都含有一种叫水苏糖的多糖,它不能被人体消化吸收,会在分解后会产生大量气体,让人容易胀气和放屁。

因为,澳门金沙城开户,豆中的水苏糖在湿润环境中会转化成可被消化的半乳糖,因此如果想降低豆子们的造气威力,那就先将豆子泡水一夜再来煮熟。

标签 食物 肠道 二氧化碳 气体 人体
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